فوائد الجري 5كيلو 3 ايام
-
فوائد الجري من واقع تجربتي الشخصية الحلقة 5
مدة الفيديو: 2:03
تحميل »
فوائد الجري من واقع تجربتي الشخصية الحلقة 5
-
جربت الجري لمدة ثلاث أيام ياتري اي النتيجة
مدة الفيديو: 0:28
تحميل »
جربت الجري لمدة ثلاث أيام ياتري اي النتيجة
-
تدريب 6 أسابيع لجري 5 كيلومتر في 15 دقيقة
مدة الفيديو: 7:25
تحميل »
تدريب 6 أسابيع لجري 5 كيلومتر في 15 دقيقة
-
عمري 60 هل الجري كل يوم صحي جانتي كمال اجسام جانتي شعبان رياضة
مدة الفيديو: 1:01
تحميل »
عمري 60 هل الجري كل يوم صحي جانتي كمال اجسام جانتي شعبان رياضة
-
كيفية تنظيم التنفس أثناء الجري الحلقة 3
مدة الفيديو: 2:53
تحميل »
كيفية تنظيم التنفس أثناء الجري الحلقة 3
-
ماذا يحدث لجسمك عند الجري لمدة 30 دقيقة يومي ا
مدة الفيديو: 5:57
تحميل »
ماذا يحدث لجسمك عند الجري لمدة 30 دقيقة يومي ا
-
-
٧ أشياء مهمة يجب أن تفعلها في الليلة قبل سباق الجري 5 10 كم لتضمن أداء رائع
مدة الفيديو: 0:35
تحميل »
٧ أشياء مهمة يجب أن تفعلها في الليلة قبل سباق الجري 5 10 كم لتضمن أداء رائع
-
-
فوائد الجري أهم 15 فائدة مبهرة وغير متوقعة ل رياضة الجري وهذا ما يحدث لجسمك عند الركض
مدة الفيديو: 10:02
تحميل »
فوائد الجري أهم 15 فائدة مبهرة وغير متوقعة ل رياضة الجري وهذا ما يحدث لجسمك عند الركض
-
هل الجري يوميا صحي وكيف تتعامل مع الضغط النفسي بالرياضة
مدة الفيديو: 1:18
تحميل »
هل الجري يوميا صحي وكيف تتعامل مع الضغط النفسي بالرياضة
-
ماذا تاكل قبل التدريب مهم جدا للرياضيين
مدة الفيديو: 0:16
تحميل »
ماذا تاكل قبل التدريب مهم جدا للرياضيين
-
جنت مستمر 8اشهر جري 5 كيلو ونزل وزني وصارت رياضتي بس جري جانتي جانتي شعبان رياضة كمال اجسام
مدة الفيديو: 0:48
تحميل »
جنت مستمر 8اشهر جري 5 كيلو ونزل وزني وصارت رياضتي بس جري جانتي جانتي شعبان رياضة كمال اجسام
-
طريقة الجري الصحيحة افضل طريقة للجري بدون تعب الحلقة 1
مدة الفيديو: 5:31
تحميل »
طريقة الجري الصحيحة افضل طريقة للجري بدون تعب الحلقة 1
-
معلومة صادمة لمحبي ممارسة رياضة الجري
مدة الفيديو: 0:43
تحميل »
معلومة صادمة لمحبي ممارسة رياضة الجري
-
قمت بالركض يوميا لمدة شهر شاهد ما حدث لجسمي
مدة الفيديو: 10:36
تحميل »
قمت بالركض يوميا لمدة شهر شاهد ما حدث لجسمي
-
لديك سباق بعد أسبوع وتحتاج بروغرام5كلم و10كلم و نصف الماراثون والماراثون الجري
مدة الفيديو: 0:37
تحميل »
لديك سباق بعد أسبوع وتحتاج بروغرام5كلم و10كلم و نصف الماراثون والماراثون الجري
-
ماذا سيحدث لجسدك لو قمت بالجري 30 دقيقه كل يوم لن تصدق معجزة طبية لصحتك
مدة الفيديو: 8:44
تحميل »
ماذا سيحدث لجسدك لو قمت بالجري 30 دقيقه كل يوم لن تصدق معجزة طبية لصحتك
-
كيف تتمكن من الجري ٥كلم متواصلة من الصفر مع د ابوسعده
مدة الفيديو: 3:42
تحميل »
كيف تتمكن من الجري ٥كلم متواصلة من الصفر مع د ابوسعده
-
كيف تزيد سرعتك في الجري نصائح لتحسين أدائك بسرعة
مدة الفيديو: 0:24
تحميل »
كيف تزيد سرعتك في الجري نصائح لتحسين أدائك بسرعة
